Grupo de Meditación Mindfulness para la fertilidad

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149,00 € IVA inc.

Grupo de Meditación Mindfulness para la fertilidad

Grupo de Meditación Mindfulness para la fertilidad


En este grupo, haremos el Programa de Reducción de estrés y ansiedad.
Este programa es un conjunto de técnicas de desarrollo de la atención y la concentración, técnicas respiratorias y técnicas corporales, cuyos efectos han sido validados en numerosos trabajos de investigación, lo que ha provocado su incorporación al campo de la sanidad

Y cómo nos puede ayudar en la fertilidad?
Rebaja el estrés y ansiedad, y los pensamientos obsesivos de embarazo. Nos ayuda a gestionar de una manera más sana nuestras emociones.
• Ayuda a desconectar la mente. Refuerza la relación de pareja.
Mejora nuestro ánimo en los tiempos de espera. Ayuda a tomar decisiones sin angustia.
Reduce el dolor físico y emocional de los tratamientos de reproducción asistida o en caso de endometriosis o dismenorrea. Nos ayuda a relacionarnos mejor con el dolor físico, sin añadir sufrimiento.
• Nos mantiene en el “ahora”, evitando pensamientos negativos. Calma la mente para ver con más claridad.
• Detecta los pensamientos rumiantes, para así podemos pararlos. Reduce el insomnio.
Aumentar la autoestima, tan dañada en estos casos


Y qué vamos a hacer?


- Una sesión Online a la semana de una hora, en la que se aprende el trabajo a realizar experimentando todas las técnicas, se evalúa la semana anterior y se resuelven dudas.
- Prácticas diarias en casa: donde el participante trabaja por su cuenta las propuestas de atención plena, de consciencia corporal, respiratorias, prácticas corporales, lecturas, etc. Empezaremos con 5-10 minutos, hasta llegar a 30 minutos diarios.
- Entrega de material en formato texto, audios, vídeos… que os mandaré por email.
Las sesiones se realizarán por Videoconferencia (gotomeeting), no hace falta cámara web, sólo audio, se os adjuntará cada semana un link para entrar en la sesión.
Se realizarán durante 8 semanas, de forma continuada.

La tienda de la fertilidad


En nuestra tienda os ofrecemos nuestro trabajo, nuestro tiempo, nuestros talleres y ahora también nuestro libro, "La Infertilidad del Alma". Y todos aquellos productos de nuestra confianza, que sabemos que os pueden ayudar.

Aquí nos ayudamos mutuamente. Esperamos de corazón que nuestros años de trabajo, estudio y experiencia en la reproducción asistida y fertilidad natural, os sirvan, ¡¡¡y MUCHO!!!

Grupo de Meditación Mindfulness para la fertilidad

149,00 €

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Cómo mejorar la implantación del embrión

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Hipotiroidismo y Fertilidad

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Taller Online “La dieta de la Fertilidad”

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Taller Online “¿Qué me hace menos fértil?”

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Taller Online: Tratamiento Integral para Endometriosis

29,00 €

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Taller Online "Mejora Tu Fertilidad"

29,00 €

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Musicoterapia para el útero

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Meditación de Útero Guiada Online

29,00 €

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Nuestro libro: La (In)Fertilidad del Alma

19,98 €

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Consíguelo en www.lainfertilidaddelalma.com

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