Taller Meditación Mindfulness y Fertilidad

Taller "Meditación Mindfulness y Fertilidad"

El Mindfulness es una técnica que nos va a permitir trabajar con nuestro estrés, ansiedad, dolor y con las dificultades que nos presenta la infertilidad. Buscando un equilibrio emocional y hormonal, para mejorar nuestra respuesta a cualquier tratamiento de fertilidad. Está demostrado científicamente que reducir el estrés mejora el resultado de cualquier tratamiento de fertilidad!

Y qué vamos a aprender:

- Qué es la Meditación Mindfulness y cómo aplicarla a nuestra vida.

- Qué trascendencia tiene para nuestra salud, nuestro sistema hormonal y para nuestra fertilidad.

- Cómo mejorar el dolor crónico de la endometriosis, el síndrome premenstrual, dismenorrea…

- Practicaremos una meditación.

- Os hablaré de los estudios científicos que lo avalan como técnica terapéutica.

Qué vas a recibir:

Serán dos horas para explicaros cómo influye en nuestra vida el estrés, la ansiedad y el dolor. Pero también para relajarnos, haremos una meditación. Y recibiréis por email el audio, para que practiquéis en casa.

Se os mandará por email TODO lo hablado en el Taller, para que sea más fácil para vuestro día a día. Además de textos, estudios científicos y audio.

La inversión es de 25€

 

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